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Trac

Le trac, c’est la peur de faire face à l’observation d’un public, à l’évaluation d’une performance ou au jugement d’une ou plusieurs personnes.

Le trac provoque une sensation de stress physique et psychique donnant l’impression d’une diminution de capacités motrices et intellectuelles.

Il existe des techniques pour surmonter le trac, technique que les comédiens connaissent bien et qu’ils mettent en application avant de monter sur scène ou de tourner un film.